Hypertension Day: প্রতি বছর ১৭ মে দিনটি পালন করা হয় বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস হিসেবে বা বিশ্ব হাইপারটেনশন ডে হিসেবে। হাইপার টেনশন হল নীরব ঘাতক। প্রচুর মানুষ ভুগছেন এই সমস্যায়। কিন্তু তা নিজেরাও জানেন না। এই হাইপার টেনশনের মূলে হল সচেতনতার অভাব। উচ্চ রক্তডাপের সমস্যা বিশ্বজুড়েই। যত দিন যাচ্ছে ততই যেন জটিল হচ্ছে এই সমস্যা। বিশ্বের প্রায় ১৪ কোটি মানুষ বর্তমানে হাইপার টেনশনের সমস্যায় ভুক্তভোগী।

অনলাইন নিউজপোর্টাল ‘প্রতিসময়’ এর পাঠকের জন্য হাইপার টেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ প্রসঙ্গে লিখেছেন ইউরোপিয়ান সোসাইটি অব কার্ডিওলজী থেকে ফেলোশিপ প্রাপ্ত চিকিৎসক ও হার্ট কেয়ার ফাউন্ডেশন কুমিল্লা’র প্রতিষ্ঠাতা ও সভাপতি অধ্যাপক ডা. তৃপ্তীশ চন্দ্র ঘোষ।

আপনার রক্তচাপ সঠিকভাবে পরিমাপ করুন, নিয়ন্ত্রণ করুন এবং দীর্ঘজীবি হোন
সম্প্রতি ইংল্যান্ডে ১৬ থেকে ২৪ বছর বয়সী ইয়ং জনগোষ্ঠীর মধ্যে পরিচালিত সমীক্ষায় দেখা গেছে শতকরা ৪ ভাগ নারী (১১০০০০ জন) ও ৭ ভাগ পুরুষের (২১০০০০ জন) উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে এবং এদের মধ্যে শতকরা ২৬ জন নারী ও ৬৬ জন পুরুষের রক্তচাপ অনির্ণীত রয়ে গেছে। অর্থাৎ এই ১ লাখ ৭০ হাজার তরুন-তরুনী তাদের অজান্তেই একটি বিপজ্জনক রোগে আক্রান্ত অর্থাৎ তাদের নতুন করে উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়েছে।এ বিষয়টিকে নিয়ে বিশেষজ্ঞরা পর্যন্ত আতংকিত। বৃটেনে প্রতি ৩ জন প্রাপ্তবয়ষ্কের মধ্যে ১ জনের উচ্চরক্তচাপ রয়েছে এবং অনেকেই এব্যপারে অসচেতন।

ওই দেশে শতকরা ৫০ ভাগ হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের জন্য দায়ী হলো এই উচ্চ রক্তচাপ। উচ্চরক্তচাপ কোনরকম উপসর্গ বা লক্ষণ দিয়ে শুরু না হলেও এটি হার্ট এবং রক্তনালীর উপর বাড়তি চাপ সৃষ্টি করে যা পরবর্তীতে নানা ধরণের মারাত্মক হৃদরোগের কারণ হতে পারে।

স্থুলতা বা অতিরিক্ত ওজন, অস্বাস্থ্যকর খাবার বিশেষ করে খাদ্যে অতিরিক্ত লবন গ্রহণ, অপর্যাপ্ত শারীরিক শ্রম, অতিরিক্ত ধুমপান ও মদ্যপান এই সবকিছুই উচ্চ রক্তচাপের কারণ।

সুতরাং এবারের বিশ্ব হাইপারটেনশন দিবসে আমি সবাইকে বলবো – উচ্চ রক্তচাপ আপনার জীবনের যেকোন সময়ে বা যেকোন বয়সেইে হতে পারে । তাই প্রত্যেককেই তাদের যৌবনের শুরু থেকেই নিয়মিত প্রেসার মেপে দেখা উচিৎ।

আমাদেরও দায়িত্ব হবে আমাদের সন্তান তথা আগামী প্রজন্মকে নিয়মিত রক্তচাপ পরিমাপে উদ্বুদ্ধ করা যাতে করে তারা ভবিষ্যতে উচ্চ রক্তচাপের দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা থেকে মুক্ত থাকতে পারে।

# লেখকঃ হৃদরোগ ও মেডিসিন বিশেষজ্ঞ এবং প্রতিষ্ঠাতা ও সভাপতি : হার্ট কেয়ার ফাউন্ডেশন কুমিল্লা

Last Updated on May 16, 2023 6:49 pm by প্রতি সময়