রবিবার, ০৩ জুলাই ২০২২, ০২:১৬ পূর্বাহ্ন
ব্রেকিং নিউজ
মুরাদনগরে ড্রেজার মেশিনের বিরুদ্ধে উপজেলা প্রশাসনের অভিযান নাচ গানে বর্ষার বন্দনা কুমিল্লা সাংস্কৃতিক জোটের কুসিক মেয়র রিফাতকে মহানগর ক্লাবের ফুলেল শুভেচ্ছা লাকসাম পৌর বিএনপির সম্মেলন কুমিল্লা শহরে করতে এসে বাধার মুখে চৈতী কালাম গ্রুপ মুরাদনগরে নারী মানবাধিকার কর্মীকে মারধরের ঘটনার মামলায় একজন আটক  ভুয়া কাবিননামায় স্ত্রী দাবী! ইংল্যান্ড প্রবাসীর সম্পদ দখলের অভিযোগ সংবাদসম্মেলনে খেলাধূলা এগিয়ে নিতে ও ভালো মানের খেলোয়াড় সৃষ্টিতে করণীয় বিষয়ে সর্বোচ্চ গুরুত্ব দেওয়া হবে : মেয়র রিফাত মুরাদনগরে শালিসে নারী মানবাধিকার কর্মীকে মারধর ও শ্লীলতাহানি -সোশ্যাল মিডিয়ায় ভিডিও ভাইরাল কুমিল্লায় র‌্যাবের পৃথক অভিযানে গাঁজা ও ইয়াবাসহ দুই জন আটক  বিপুল ত্রাণসামগ্রী নিয়ে বন্যার্তদের পাশে আবিদপুর সিটিজি যুবসমাজ ডা. মল্লিকা বিশ্বাস আন্তর্জাতিক নারী সংগঠন ইনার হুইল ডিস্ট্রিক্ট চেয়ারম্যান নির্বাচিত শিক্ষার্থীদের অনিয়ম ও অপকৌশল চর্চার শিক্ষা না দেওয়ার আহ্বান উপজেলা চেয়ারম্যান টুটুলের কুমিল্লায় আইজিপি কাপ কাবাডিতে বান্দরবান চ্যাম্পিয়ন সদর দক্ষিণে প্রশাসনের হস্তক্ষেপে বাল্যবিয়ে বন্ধ, বিয়ে বাড়ির খাবার এতিমখানায় বিতরণ কুমিল্লায় ধর্ষণের অভিযোগে চাষী মামুন গ্রেফতার কুসিকের নব নির্বাচিত মেয়র কাউন্সিলরদের শপথ গ্রহণ ৪ জুলাই আজকের শিক্ষার্থীদের আগামী দিনে পরিবেশ সংরক্ষণে এ্যাম্বেসেডর হতে হবে -পরিবেশ দিবসের আলোচনা সভায় শওকত আরা কলি সেবার মান সন্তোষজনক পর্যায়ে উন্নীত না পর্যন্ত গ্রামীণফোনের সিম বিক্রিতে নিষেধাজ্ঞা বিএনপির কেন্দ্রীয় ত্রাণ তহবিলে কুমিল্লা মহানগর বিএনপির চেক হস্তান্তর লাকসামে বিদ্যুৎ স্পৃষ্ট হয়ে স্বামী-স্ত্রীর মৃত্যু

সন্দেহ বাতিক ডেকে আনে মানসিক অশান্তি ও অতৃপ্তি -পড়ুন স্বাস্থ্য পাতায়

স্বাস্থ্য ডেস্ক
  • আপডেট টাইম সোমবার, ৩ আগস্ট, ২০২০
  • ১৯৩ দেখা হয়েছে

কোনও কারণে সন্দেহ হতেই পারে। কিন্তু এই সন্দেহ বাতিকগ্রস্ত ব্যক্তিরা রাস্তা দিয়ে হেঁটে যাওয়া মানুষকেও সন্দেহ করতে থাকেন। তারা ভাবতে থাকেন সবাই তাকে নিয়ে মজা করছে, সমালোচনা করছে কিংবা বিশেষ দৃষ্টিতে তাকিয়ে আছেন। অনকারণ হোক আর কারণেই হোক সন্দেহ একটি কঠিন রোগ।বর্তমানে গোটা বিশ্বে শুধু এজাতীয় মানুষের সংখ্যা (যাদেরকে সন্দেহ বাতিকগ্রস্ত রোগীও বলা যেতে পারে) ২ কোটির বেশি। সাধারণ মানুষের গড় আয়ুর তুলনায় এধরণের মানুষের  আয়ু প্রায় ১৫-২০ বছর কমে যায়। যারা সন্দেহের বৃত্তে ঘুরপাক খায় তাদের মনরোগ বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।এনিয়ে ‘প্রতিসময়’এর সোমবার ও বুধবারের স্বাস্থ্য বিষয়ক আয়োজনে আজকের বিষয়-

সন্দেহ বাতিক ডেকে আনে মানসিক অশান্তি অতৃপ্তি

সন্দেহ বাতিকগ্রস্ত মানুষ নিজের ছায়াকেও বিশ্বাস করতে পারেন না। সকলকেই সন্দেহের চোখে দেখেন। আবার কাউকেই বিশ্বাস করতে পারেন না।এধরণের অহেতুক সন্দেহ করা মানুষজনের আয়ু কম হয়। প্রায় ২৫ হাজার মানুষের ওপর গবেষণা চালিয়ে তথ্য সংবলিত রিপোর্ট প্রকাশ করেছেন সুইডেনের স্টকহম ইউনিভার্সিটির একদল অধ্যাপক। গবেষণায় আবার পরামর্শ দিয়ে বলা হয়েছে মানুষ যেন অহেতুক সন্দেহপ্রবণ না হন। অকারণ সন্দেহ বাতিক মানসিক অশান্তি ও অতৃপ্তি ডেকে আনে।

যাদের ওপর এই গবেষণা চালানো হয়েছে,তাদের মধ্যে এক-তৃতীয়াংশ মানুষকে পাওয়া গিয়েছে, যারা ৩৭ শতাংশ অন্যকে বিশ্বাস করে।গবেষণায় আরও জানা গিয়েছে, জীবদ্দশায় যারা পজিটিভ বা ইতিবাচক ভাবনাচিন্তা করতেন, তাঁদের মধ্যে এ ধরনের সন্দেহ বাতিক খুবই কম। তাই এ ধরনের মানুষদের আয়ুও বেশি। অর্থাৎ যাঁরা খুব বেশি সন্দেহবাতিক প্রকৃতির নন, স্বভাবতই অন্যকে বিশ্বাস করেন, তাঁরা অনেক দিন বাঁচেন। পাশাপাশি গবেষক দলটি এও বলেছেন, যাঁরা অন্যের ভুল-ত্রুটি ক্ষমার দৃষ্টিতে দেখেন, তাঁদেরও আয়ু তুলনমূলক বেশি হয়। অর্থাৎ যাঁদের জীবনবোধ বা জীবনদর্শন খুব সহজ-সরল হয়,তাঁদের মন-মানসিকতাও ভাল হয়। স্বভাবতই তাঁরা অল্পেই সুখি ও তৃপ্ত হন।

এই গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, মানুষ যেন সরলমনা হন। অহেতুক সন্দেহপ্রবণ যেন না হন। অকারণ সন্দেহ বাতিক মানসিক অশান্তি ও অতৃপ্তি ডেকে আনে। তবে সবসময় সবাইকে সরল মনে বিশ্বাস করাটাও সমীচিন নয়। দীর্ঘদিনের সম্পর্কের মধ্য দিয়ে মানুষের নৈতিক ও চারিত্রিক গুণাবলী সম্পর্কে ওয়াকিবহাল হয়ে তবে বিশ্বাস করাটা যুক্তিযুক্ত। কোনও ব্যক্তি সম্পর্কে বিশদে না জেনে বিশ্বাস করা উচিত নয়। অনেক সময় এই ভুলের জন্য বড় মাশুল দিতে হয়। কারণ বিশ্বাস করলে সেই সুযোগে বিশ্বাসঘাতকতা হতে পারে। এ ব্যাপারে সাবধানী পদক্ষেপ করাই শ্রেয়।

তথ্য ও ছবিসূত্র: পুবের কলম

Last Updated on August 3, 2020 4:07 am by প্রতি সময়

শেয়ার করুন
এই ধরনের আরও খবর...

বিস্তারিত জানতে ছবিতে ক্লিক করুন।

themesba-lates1749691102
error: Content is protected !!